オホポノポノ

寝る前こんなことを心で唱えてみて。

ありがとう。
ごめんなさい。
許してください。
愛しています。

これはハワイの言葉、オホポノポノ。

自分への言葉。

ふとしたことからヨガの先生が教えてくれた。

この1ヶ月試してみた。
なーんか不思議と自分に優しくなれた気がする。

ちょこっといっぱいに詰まっている心の中にふわっとスペースができる感じ。
もうちょっと余裕もちなさいって教えてくれている感じ。

言葉力。
おすすめかも。



コメント

  1. オホポノポノ
    こんにちは、トンボの淡嶋でございます。
    滋賀県は雪が多いでしょうか?

    ご相談なんですけど、2月23日、24日頃、お寺に遊びにいきたいなあ と思っています。

    以前京都でYUKICIENTAさんが会った映像をしているout-1 filmの方と一緒にいこうと思っています。
    ご都合がとれる日にちとかってありますか?
    オホポノポノ

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  2. ポノポノ。
    こんばんは。
    ポノポノは4つの言葉を心で唱えて、その名称がオホポノポノらしいですよ。
    オホポノポノってトンボさん唱えていたらどーしょーとちょっと責任感じちゃったのでお伝えしときますね。

    そして、滋賀。。。おしい。
    もうちょっと足伸ばして岐阜ですぞ。

    23日あたりで予定を調整してみるので、少しお時間くださいませ〜。
    明後日にはお伝えできると思います^^

    会えるといいな〜
    嬉しいな〜

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  3. Ton-boさん>
    先日メール送りましたが、届いていますか?

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  4. スミマセン。。モウ一度オネガイシマス。

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  5. ton-boさん>
    やっぱり届いてなかったんですね!すみません。
    以下送ったメールです。

    トンボさん、おこんばんは。
    23日是非いらしてください。

    もし良かったら、22日からお泊まりでも大丈夫ですよ。
    もしくは、23日お泊まりでも^^

    22日からだと夜ピックできます!
    23日は何時でもピックできますよ!
    24日は朝から行動しちゃいますが、ゆっくりとお帰りください。
    最寄りにバス停があるので、ご案内しますね。

    両手広げて待ってま〜す♫

    お返事をy.iwamizu@gmail.comまでお願いします!

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  6. ポノポノ了解しました。ポノポノ
    福山さんと相談してみますポノポノ。

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  7. お忙しいなかありがとうでごわす。
    23日の午後2時に岐阜駅に到着の予定にしました。
    そこからはどうやって行けばよろしいですか?
    できれば自分と福山さんの二人。ご宿泊も御願いします。
    ところで夜ピックとは、夜ピックニックのことですか?

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  8. ポノポノ、こんばんみ。
    あはははのは。
    ごめんなさい。
    ピックとは迎えに行きますよ〜ってことで、わからないですよね。

    わかりましたー寒いので温泉行きましょ〜!!
    わ〜い♫楽しみだ〜

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  9. 明後日はどうぞよろしく御願いします。
    岐阜駅からはどうやって行けばよろしいですか?
    バスor電車or徒歩?
    おしえてくださいです。

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  10. ton-boさん>
    岐阜駅に二時なら私迎えに行きますよ!
    ちょうど駅近くで用事を済ませていますし。
    お寺に着くまで岐阜案内しますよ。
    もし公共機関希望でしたら、岐阜バスの大洞団地行きの岩田駅下車です。
    どちらが良いですか?

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  11. yukicienta さん>
    ご無沙汰しています。
    トンボで会った福山です。

    僕も淡嶋君も岐阜に不慣れなので、案内してくれると嬉しいです。
    よろしくお願いします。
    ではでは、23日会えることを楽しみしています。

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  12. yukicienta さん>
    ご無沙汰しています。
    トンボでお会いしました福山です。

    僕も淡嶋君も岐阜に不慣れなので、案内して頂けると嬉しいです。
    よろしくお願いします。
    ではでは、23日会えることを楽しみにしています。

    返信削除
  13. out-1さん>
    お久しぶりです!
    遠いところからありがとうございます。
    では、二時に駅に迎えに行きますね。
    寒いですよー
    ご覚悟を。

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