気付き。

目を擦りながらキッチンに行くと、

トラがご飯ちょうだいと鳴いてくる。

にゃーん。

水を一杯飲んで

歯磨きして

舌の掃除をして

鼻の掃除をする。

これだけでもずいぶん気分が良い。

オイルで部分マッサージ

シャワー

朝食。

朝は沈黙を連れてやってくる。

静かに自分と向き合える大切な時間。

NYに来て気付いた。

日本で自分に負けていた。

ヨガをして気付いた。

ヨガは自分を取り戻してくれる。

日々の流れの中で、

執着、恐れ、不安、過去は未来に進めない原因。

ようやくその自分に気付けたら、

”いま”

が愛おしく感じた。