最近ヨガをして思ったこと：メモ

”踊ることに年齢はありません。

時間もなく状態もなく

ただ動いて感じなさい

それ以外の世界は消えていく。”

感じると

考えるは

同時にできない。

身体で感覚を養っていくと

ふとした時に

単なる存在のわたしが

そこにいて満ちている。

満ちていたことを忘れていた私は

再会できたことを喜ぶ。

そこから

考えることが始まっていく。

感じるときと

考えるときを

意識して使い分けていくと

不都合なアクシデントも

祝福されているって

思えるようになってくる。

最初は思えなくても

最初は笑えなくても

あるとき

無理なく調和できている

...ということに驚いてします。