2017年7月31日月曜日

筋肉は心、過去を記憶する...

筋肉は心、過去を記憶する。

ある漢方の先生の
本を読んだ時に頷きました。


夏の恒例行事
子ども禅の集いが無事に終わりました。

今年は中学生や高校生になった子たちが
サポーターとして参加してくれたお陰で
とても助かりました。


体に刻まれる夏の記憶

いつか大人になって
お寺という場所から
離れたとしても
刻まれた記憶が

いつの日か
あなたを助ける力となりますように。


ヨガに坐禅に肝試し

沈黙や恐怖に耐える心に出会う夏






思い込みを考え直す

この動画を見ながら
特別支援学級の子ども達の顔が次々と浮かんできました。

いつも笑っている子
最初は恥ずかしいけれそ手を繋いでくれる子
向こうからこっちを見ている子
なりふり構わず飛び込んでくる子

時々パニックを起こしたりするけれど
話がわからないわけじゃない。

みんなは体を動かすことが好き。

ヨガの先生、ヨガの先生と慕ってくれる。

心の壁を作っているのはどちらなのか。


2017年7月25日火曜日

茶人 堀口一子さんの
お茶を頂きました

スーっと染み渡り
背筋が伸びた

一子さんが日常の中で大切にするお茶の時間
そして私が日常の中で大切にするヨガの時間

2017.8.20 sun
京都南山城村のゆがふさんで
ご一緒させていただきます。


二十四節気に合わせた
ヨガとお茶と鐘の時間

詳細は近日中に...◯


2017年7月23日日曜日

ハレとケのからだ日和

夏も早たけなわ
7月25日から8月6日まで
夏の土用期間へ入りました。

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夏の陽の生活から
秋の陰の生活へと変わる時。

まだまだ暑さはこれからのようで
今が一番の夏真っ盛り

何もしなくても自然と大地は変化しているので
この期間は周囲の様子を見て、
あわせたほうがよい時と習ってから
気持ちはいつもよりペースダウン。

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時間を緩めて目の前に起こったことを通して
自分の感じることを言葉にする訓練をしています。
日々自分の考えも方向も変化していくので
出会った方や友人との会話をより大切にしています。

この時期にどっしりと
本来の自分自身の軸を定めて
秋を迎える準備をしにいこうと思います。

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ハレとケ
非日常と日常の間で
凪の木教室は
自らの軸を見直す期間とします。

凪の木のレッスンを受けたことのある方限定で
全てパーソナルセッションを行います。

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ヨガ・霊気120分 ¥9000
特権として、次回のレッスンチケット1000円お値引き
一回の方は500円のお値引きさせていただきます。

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7月31日 午前/午後
8月3日 午前/午後
8月4日 午後

いずれかのお日にちの中で
ご希望の日と時間をご予約ください。

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呼吸がしにくい
ポーズの感覚がいまいち掴めないなど

少しの紐解きで開けてくるときがあります。

自分がそんなタイミングにいるなと思う方
どうぞお問い合わせくださいませ。

蒸し暑い日が続きますね
どうぞお身体お厭いください。


yoga.naginoki@gmail.com
凪の木 ゆきゑ






2017年7月22日土曜日


この星もこの星に住む人々も
あめつちの賜物


丁寧に仕事をしよう
愛を込めて

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誰のためにでもなく
自分のためにただ続けよう

自信をもって
揺らぐことがなければ最良だ

絶対的に正しいことも
間違っていることもない

信じるものへの強さが
信念となり
その人の支える強さになる

誰にいわれてすることでもなく
誰の修行を批判する必要もなく

ただただ
光に到着するまでの道のり

私たちは既に内側に光をたたえる存在

それを思い出し
光をより美しく輝かせることが
人として生まれて
責任を負う唯一すべき行為

この世を美しく
光に満ちた場所にするために
自身が光り輝くことを信じて。

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先日知り合った方のお言葉から
忘れないように残します

2017年7月17日月曜日

お灸とヨガ

糸カフェのお手伝いから始まった三連休。
京都までの運転に
帰りは松坂のレストランカルティベイトのライブへ。
功さんのパーカッション、すごくよかった。
目の前だったので、最後は彼の演奏に笑えてきてしまった。


好きこそものの上手なれ
パーカッションへの愛を感じました。

ありがとう
かっこよかった

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さぁ、しっかり充電もしたし体の手入れをして
今日は糸カフェバスクの会のお手伝いです。

ケータリングのネシアンさんに
プチパリのみきちゃん
糸カフェのあやかちゃんと
豪華メンバーでスペインバルです。


山籠りの会 @京都南山城村

茶畑広がる京都唯一の村
京都南山城村で山籠りの会を開きます。

8/19.20.21

夜明け前と夕暮れ時
そこから始まる青の時間

茶畑から朝陽を頂きます。

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クラヴィーコード / 内田輝
作灯 / 河合悠
中国茶 / 堀口一子
陶磁器 / 清水義行
ヨガ瞑想 / 凪の木 岩水ゆきゑ
主催 / ゆがふ、arabon

皆さん、本当に素敵な方々です。
そんな方々のエネルギーを持ちかえっていただきたいです。

※単発参加も可能です
詳細は追ってお知らせいたします。 


茶畑から朝陽を頂きます


林の中で朝のお茶
クラヴィーコードが山から谷へ響きます 


やさしい目


羽の祝福を受けました。


2017年7月14日金曜日

お夜つ

梅シロップ寒天
熱いお茶と

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作業の合間に家事仕事
美味しい子が待っててくれると
思うとがんばれる

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今年の梅シロップも上出来
レッスン後にお出しします

夏バテきをつけてね。


通り雨





7月から9月までのカレンダーを更新しました。
8月はおやすみもありますので、日にちのご確認よろしくお願いします。

http://yoganaginoki.wixsite.com/yoganaginoki/calendario

2017年7月12日水曜日

8/5 sat. 郡上八幡ツアー


夏が始まった郡上八幡へ
遊びにいくツアー

現地集合
現地解散

お昼食べて
手拭作って
町歩き
浴衣で歩いてもいいね

最後は郡上踊り♪

岐阜から一緒が良い方はご相談ください。

八幡へ行ったことのない方
踊りにいきたいという声にお答えして

遊びにいきましょ〜

お店の予約もありますので
16日までにご連絡くださいませ。

yoga.naginoki@gmail.com





2017年7月10日月曜日

closing time



夜の虫たちの交響楽団と共に

本のページをめくる夜

2017年7月9日日曜日

日々...

ゴーン ゴーン
朝から坐禅会に鐘の音

今日は岐阜空襲の日
平和の鐘をつきます

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鐘の音を聞きつけて
集落の子どもたちが遊びにきた

.

お墓がすでに隠れんぼ場所
耳を澄ましていると
ナムナムと手を合わせながら
願い事が聞こえてくる...

大金持ちになりますように...笑

そして母は子ども達をつかまえ
なにやら戦争の語り話をしている

.

神様仏様の役って
ちょっと微笑ましいのかもね

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さぁ、昼からレッスンレッスン
今日は昨夜おどり発祥祭が行われた
郡上八幡です...◯

夏の呼吸法と
体の弾力作りをお届けします

今宵は夏の満月ですね


2017年7月6日木曜日

レッスン前

ひとしきり仕事を終えて
おやつの時間。

叔父さんの畑
今年は桃の生り年だそう

畑を大事にしてきた
お爺ちゃんが今年亡くなって
天からの恵みかもねって

まだまだ土を耕せられないけれど
お爺ちゃん、ありがとう。

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桃のコンポートと
水切りヨーグルトのパフェ
カルダモンパウダー添


今夜のレッスンは
沖縄の長命草サクナ茶の冷茶をご用意しました。

8日土曜日 14時からの各務原カロトyoga
残り3名の空きがあります。
小・中学生も親子で参加してくれていますよ。

うれしいな

暑いので
夏の呼吸法も取入れていきましょう〜


レッスン前

静けさをとりもどす時間

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ぽかーんとして
ふんわりとつつまれる

本当は考えないといけないこと
たくさんあるけれど
あるからこそ外せれない時間

.

今日も
今日とて
呼吸に還る


レッスン前

鳥の声を”声”と
虫の声を”声”と

認識するのは
日本人とポリネシア人だけらしい。

ほんとうかなー

午後
山から鳥の声が
なんとも心地よく響いてきた。

.

月に何回か特別支援学級の子どもたちとヨガしています。
切り替え、集中、リラックスを目標にしてるの。

毎回毎回当たり前だけど、
違うのでクラッとなりますが
どこまでもわたしがリラックスしていることが
大切だと感じています。


もうすぐ梅雨あけかな。